استعدي لاستقبال فصل جديد مع "ماما لأول مرة"، ورشة مخصصة تمامًا لكِ لتزويدك بكل ما تحتاجينه لتعزيز تجربتك في الأمومة. من خلال هذه الورشة، سنركز على بناء رابط قوي بينك وبين طفلك، وتوفير جميع الأساسيات التي تجعل من عطلتك الولادة تجربة ناجحة وممتعة. سنتعمق في استكشاف الحالة النفسية للأم بعد الولادة ونقدم أدوات عملية للتحسين وتقوية نقاط القوة لديك

معنا، ستكتشفين متى تبدأ رحلة الأمومة بالنسبة لكِ وكيف يمكن لمشاعر الأمومة أن تتغير قبل وبعد الولادة، مما يمكنك من التكيف مع حياتك الجديدة بطريقة صحية وإيجابية. هذه الورشة ليست مجرد تجمع تعليمي، بل هي مجتمع دعم يمنحك الثقة والقوة لتكوني الأم التي تطمحين لها، ويضمن لك الاستفادة الكاملة من هذه الفترة الثمينة في حياتك وحياة طفلك

مرحباً بكم في ورشة "ماما لأول مرة". أنا شفاء بدارنة خليلية، حاصلة على اللقب الأول في هندسة الغذاء والبيوتكنولوجيا من معهد التخنيون. خبرتي لا تقتصر على العمل في مجال الأبحاث والتطوير العلمي بمعهد التخنيون وشركات عالمية، بل تمتد إلى عالم الأمومة الذي غير مجرى حياتي. بعد تجربتي الشخصية كأم، قررت أن أصبح مرافقة للأم بعد الولادة ( بوست بارتوم دولا) مؤهلة، لمرافقة الأمهات والحوامل، وأنا الآن أواصل تعليمي للحصول على ماجستير في الصحة العامة من جامعة حيفا

أتيت إليكم بثروة من المعرفة العلمية والخبرة العملية في مجال الأمومة، لتمكنني من توجيه كل أم وحامل تخوض رحلة الأمومة لأول مرة. أغطي كل الجوانب من نفسية الأم، الدعم، العناية بالرضيع، الرضاعة، النوم، وأكثر

من خلال تجربتي الشخصية كأم، أفهم التحديات والظروف والانتصارات التي تواجهها الأمهات في فترة ما بعد الولادة، مما يجعلني المرشدة والداعمة المثالية لك في هذه الرحلة المهمة

ماما لأول مرة هي نتاج شغفي بمساعدة ودعم الأمهات في الأشهر الأولى بعد الولادة، لتوفير فهم عميق للأمومة وتحقيق التوازن النفسي وملائمة التوقعات

أتطلع إلى مشاركتكم الأسرار والنصائح والاستراتيجيات التي جمعتها عبر السنين، لتجعل رحلة الأمومة لكم أكثر سلاسة وفرحًا